other

Menghilangkan Rasa Pegel Setelah Headbang

GROOOOWWWWRRRLLL !!! (sst diam ey !)


Biasanya ni bagi pecinta musik deathmetal dan sebangsanya dan sering ikut acara deathfest atau konser-konser lainnya sering ada tradisi pogo dan headbang hahaha. Nah biasanya setelah melakukan headbang, leher sering terasa pegel-pegel (biasanya sehabis bangun tidur). Nah saya ada tips ni biar pegelnya bisa cepat hilang..

-Cobalah untuk mengurangi jam tidur Anda, jangan terlalu sering tidur

-Sering-seringlah beraktifitas, biasanya rasa pegel akan terlupakan

-Cobalah sesekali untuk memutar-mutar leher searah jarum jam dan juga menundukkan kepala dan lalu mendongak

-Jangan terlalu sering menunduk (contohnya saat membaca dan melakukan aktifitas lainnya), cobalah sebisa mungkin untuk mengurangi gerakan menundukkan kepala

-Pijatlah daerah yang terasa sakit di bagian leher dan kepala Anda

-Sebelum tidur, pijatlah daerah yang sakit menggunakan balsem/salep yang berefek panas

Okey semoga bisa membantu.. \m/--[^_^]--\m/

Fijaya

You Might Also Like

2 komentar

  1. Unknown23 April 2014 pukul 00.17

    thanks min, ane abis head bang kepala berat banget rasanya -_- padahal ane cewek *ehh apa masalahnya? xD

    BalasHapus
  2. Anonim27 April 2022 pukul 05.29

    Menghilangkan Rasa Pegel Setelah Headbang - Fijaya >>>>> Download Now

    >>>>> Download Full

    Menghilangkan Rasa Pegel Setelah Headbang - Fijaya >>>>> Download LINK

    >>>>> Download Now

    Menghilangkan Rasa Pegel Setelah Headbang - Fijaya >>>>> Download Full

    >>>>> Download LINK kl

    BalasHapus

instagram